「 お正月休みで 太ったわ〜。」 なんて話題に、
ありゃりゃ〜、なんて言ってた私ですが、
久しぶりに 体重計に のったら、３kgほど、太ってました。
あちゃ〜・・・。
例にもれず、完全に 乗っかってましたわ、私も 正月の恒例に。
（うすうす 気付いてましたが）
でも、やめられないのがコレ。
「 黒糖くるみ 」 です。
カリフォルニア（アメリカ）産のくるみに、
奄美大島（沖縄） の黒糖をからめた、シンプルなお菓子です。
くるみと黒糖って、聞いただけで、もう おいしそうでしょ？
そうなんです。
すっごい おいしいです。
おじさんも、太鼓判。
から揚げじゃないですよ。
ごろんとした 大きなくるみの実や、小さなくるみにも、
黒糖が しっかりからめてあって、
お〜い すうぃ〜〜！！
貧乏性な私は、小さい粒のから 先に食べます。
ポテチとかも、割れたのから 食べます。
でも、チーズあられは、濃い味のから 食べます。
黒糖自体は、和なイメージが強いですが、
洋菓子や 洋風なドリンクでも、本領発揮します。
黒糖ミルク（黒糖クルミと似てます）とか、黒糖のシフォンケーキとか、
主役級の 名脇役というか。
黒糖くるみは、ダブル主役ですね。
月９に、福山雅治と キムタクが出る感じです（大人な２人）。
この２人が出るなら、月９以外で 観たい気もしますけど。
黒糖とくるみって、女子なら特に、
嫌いな人って、ほとんど いないんじゃないですか？
つい食べてしまうんですよ。
ピープルツリーの チョコに次ぐ、中毒性があります。
なので、チョコレート並みに、在庫することにしました。
私も 気兼ねなく 食べられるし。
その前に、３kgどうにかしたいですが・・・。
p.s 冬物衣類や アパレル小物、SALEしてます！
まだまだ、ホントに寒いのは これからです。
お買い得な今、ぜひ どうぞ♪
自然の恵みたっぷりなお菓子。裏面に、カロリー
表示がないのでついつい・・・。一番大きな塊だけ
残してあります。単なる貧乏性です。
１２月下旬から「量るだけダイエット」始めました。
朝・晩、体重を量るだけ。でも、ホントに量るだけ
だと、意味ないんですね。私の場合、２ｋｇ順調に
増えました。普通の人は、ちょっとでも増えないように
無意識に何とかして体重減るらしいです。
しかも最近、体重を量ることすらさぼり気味。
冬の朝・晩に脱衣所でばばシャツ＆パンツいっちょ
になるのはツライ・・・。
今年もぐずぐずな一年を送りそうな予感・・・。
やっぱり、ハマっちゃいましたか〜。。。
自然の恵みたっぷりで、栄養価は高いですね。
登山なんかに、持っていくと良さそうです。
（遭難しても、しのげそう・・）
量るだけダイエット、マトホリックさんの潜在意識には、
届かなかったみたいですね・・（笑）。
測るだけと、何か併用するのが、良いみたいですよ。
友人は、それプラス、野菜中心の鍋料理を食べて、
ダイエット成功してました。
夜は、野菜中心の鍋を 好きなだけ食べて。
私は、あんまり増えてたんで、服が重いのかと、
着てたもの 全部脱いで量りなおしたものの、
服の重さは、0.9kgだけ、３kg増確定・・・。
私も、とりあえず 毎日量ることから はじめます。。。
(今更ですが…）
なかなか、ゆっくり遊びに行けず悶々としています。
太ったといえば産後体重が戻ったのに夏過ぎてからワタシも３キロ太りました…(汗）
制服のフックが飛びそうです…
黒糖くるみ…気になりますね…
最近「豆乳クッキーダイエット」なんてものを購入しましたが美味すぎて
大量食いしてダイエットなんてなってない常態に…
なんだろ…授乳してるけど(まだまだ）食欲旺盛なんだわん…
ブートキャンプしないかんっ！！！
ごめんなさいね〜、せっかく来てくれたのに、
留守してて・・・。
「がらぼう」は、けっこう用途のアレンジができますね〜。
２枚組み、けっこう使えます。
私は、がらぼうタオルに ヒモを縫って、
ふんどし作りましたよ。 ウヘヘ。
にしても、えみちゃんは、なんたるアクティブなんですか〜！？
正月太りの荒療法、私には 無理です・・・。
また 寄ってくださぁい♪
どうも、あけましておめでとうございます♪
（まだ 大丈夫です、本日年賀状２枚届いたくらいです）
体重は、増えるのはカンタンですが、
減らすのは なんぎしますねぇ。。。
黒糖くるみも、なかなかの 悪い誘惑です。
ローカロリー食品の食べすぎで、太るって話は、
けっこう聞きますよね〜・・・（特にアメリカで）。
でも、いきなりブートキャンプは、気をつけて〜！
私は、昨年コアリズムで腰を痛めました・・・。 トホホ。。
徐々に行きましょう！
また 時間ができたら、遊びにきてくださいね♪
気にしなさすぎなんですけど(焦)
黒糖クルミ!!
魅惑のｶﾛﾘｰ
このてのモノは中毒間違いなさそうですね(ｳﾍﾍ〜)
近々 新年のあいさつを兼ねてお邪魔しまぁす｡
甘〜い(高ｶﾛﾘｰ)お土産と共に
魅惑の（高）カロリーですよ〜！
寒い時期に蓄えるのは、動物ゆえの本能ですなぁ。。。
もちろん、甘いものは 年中好きですけど、
11月になったとたんに、ズコーンとおいしさ感知機能が、ズバ抜けました。
今だずっと、感知機能最高レベルをキープしてます。
常に 受け入れ態勢万全です。
できれば、低カロリーでお願いします（笑）。
でも、さすがに ちょっと考えんといかんね。。。
なんだろ…お茶請けにピッタリな気がしました。
渋いお茶がよく合う気がしました。
既に半分以上捕食してしまい…
リピ食いに走りそうです…
早速ですね〜！
けっこうパンチがあるので、渋いお茶は、
一番 合うかもしれませんね〜。
ホットミルクとも 合いますよ。
私も、封をクリップで留めて、そっと片付けるんですが、
結局、また出してきて食べてます。。（笑）
恐るべし、黒糖みるくめっ！
さすが、ハイレベル純子社長です！私もふんどし作りたい…というか、ふんどしをしめたいでありんす！
正月太り、私もここだけの話ですが２キロいっちゃいました。
荒治療で戻さねばなりませぬ！
えみちゃんでも、２キロきましたか〜。
正月は、魔物ですねぇ。。。
ふんどしは、まだビギナーですが、かなり快適ですyo。
超カンタンにできて、しかもお値打ちなので、レクチャーします♪